אימונים

איזה אימון מתאים לכם?

כל האימונים בחוף גורדון בתל אביב, כל השנה. מטקות וכדור אפשר לקבל במקום.

אימון אישי

שיעור פרטי שמתחיל מהרמה שלכם — מאפס או מטכניקה מתקדמת. עובדים על אחיזה, עבודת רגליים, דיוק וקצב. כל אימון משלב אירובי, כוח מתפרץ ושיפור מיומנות.

למי: כל הרמות, ממתחילים ועד מתקדמים

אימון זוגות

הדרך הכי טובה להשתפר במטקות היא לשחק עם מי שמשתפר איתכם. האימון בונה ״שפה משותפת״ על החול: קצב, רצף והחזרות — לקראת תחרות או לשבת בים.

למי: זוגות, חברים, שותפי משחק

אימון קבוצתי

אימון בקבוצה קטנה עם תרגילי טכניקה, משחקים ואתגרים. מתאים לחברים שרוצים ללמוד יחד, ולשחקנים שמחפשים פרטנרים קבועים.

למי: קבוצות של 3–8 משתתפים

ימי גיבוש וסדנאות

פעילות גיבוש על חוף הים שמשלבת ספורט, כיף ועבודת צוות. מתאים לצוותי עבודה, ימי הולדת ואירועים — התכנית נבנית לפי הקבוצה.

למי: חברות, צוותים, אירועים פרטיים

איך מתחילים?

1

בוחרים אימון

אישי, זוגות, קבוצה או יום גיבוש.

2

נרשמים

טופס קצר, או הודעה בוואטסאפ ליניב.

3

נפגשים על החול

חוף גורדון. מטקות וכדור אפשר לקבל במקום.

החוף מחכה

בואו נשחק.

אימון ראשון, שאלה על ציוד או יום גיבוש לצוות — כתבו ליניב.